Siirry suoraan sisältöön
Etusivu » Blogi – Jokapäiväistä gluteenitonta kauraa » Kirjoita itsesi tähän hetkeen

Kirjoita itsesi tähän hetkeen

Aamusivut

Oletpa kesällä lomalla tai töissä, kokeile kirjoittaa aamusivuja.
🍓 Kun aamulla heräät, ota käteesi kynä ja vihko.
🍓 Kirjoita ylälaitaan päivämäärä ja halutessasi sää tai mitä unta näit.
Sen jälkeen ala kirjoittaa mitä mieleesi tulee.
🍓 Älä mieti vaan anna alitajunnan viedä.
🍓 Kirjoita niin kauan kuin haluat tai aseta kirjoittamisellesi aikaraja, esimerkiksi 10 minuuttia.
🍓 Halutessasi kirjoita erilliset osiot huolille ja kiitollisuudelle, mikä sinua tällä hetkellä huolestuttaa tai mistä olet kiitollinen.

Kirjoitettuasi aamusivut, päiväsi lähtee käyntiin kevyemmin.
Kokeile, niin huomaat 🌞

Olen kirjoittanut aamusivuja vuosia. Välillä minulla on osio huolille ja aina osio kiitollisuudelle.
Viime aikoina huomaan kirjoittaneeni itselleni usein, ja isoilla kirjaimilla, että
ELÄ HETKESSÄ. Mieli yrittää karata siihen mitä syksyllä tapahtuu, mitä joulukuussa tapahtuu, mitä jos tapahtuu…
En voi vaikuttaa siihen nyt.
Muistutan itseäni elämään tässä hetkessä.
Vain tähän hetkeen voi oikeasti vaikuttaa.

Ihanaa heinäkuuta 🌞

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *